Nutricionista esportiva Kátia Wolff conquista 3º Lugar em corrida na Bélgica

A nutricionista esportiva Kátia Wolff, mestra e doutora em Saúde, especialista em Crossfit e emagrecimento, obteve o 3º lugar na categoria de 35 a 39 anos na "Long Course Weekend Belgium", realizada em Nieuwpoort, na Bélgica. A competição contou com a participação de 5.000 corredores.

Em uma visita a uma amiga, Kátia decidiu se inscrever na corrida. “Vim visitar uma amiga e aí aproveitamos para nos inscrever nessa corrida”, comentou.

Ao falar sobre sua conquista, a atleta ressaltou a importância do equilíbrio entre treinamento e nutrição. "Essa vitória é a prova de que o cuidado com o corpo vai além do exercício físico, sendo fundamental uma nutrição adequada para maximizar o rendimento e a recuperação", afirmou.

Durante suas férias no exterior, Kátia tem equilibrado sua rotina de alimentação fora de casa com treinamentos em academias e corridas em parques. Além disso, ela compartilha sua experiência com futuros profissionais da área e produz conteúdo sobre nutrição esportiva em seu Instagram.