'Cozinha Experimental' para crianças tem como tema 'Piquenique no Parque'

O programa de prevenção “Cozinha Experimental” realiza mais um curso, na próxima terça-feira (02). Com o tema “Piquenique no Parque”, o curso possui o objetivo de despertar o interesse por uma alimentação saudável, gerando assim, maior qualidade de vida. Os encontros são realizados desde 2012 em Campo Grande, e, desde o ano passado, em Dourados. Na Capital, os cursos acontecem na Rua Abrão Júlio Rahe, 97. Para se inscrever, o beneficiário deve ligar no (67) 3382-8584. O valor da inscrição é de R$ 30,00.

Nesta edição, a “Cozinha Experimental” oferece aos pequenos beneficiários do plano de saúde um curso especial de férias, que ensina preparações doces e salgadas para um piquenique.  Proporcionar e incentivar hábitos alimentares saudáveis em crianças é uma das melhores maneiras de garantir um adulto com saúde. Os costumes que se consolidarem na vida de uma criança podem segui-los por toda a vida. Por este motivo, a Cassems, por meio da prática de atividades físicas e ensinamentos sobre a culinária nutritiva, promove ações de conscientização em saúde desde os primeiros anos de vida.

Para a nutricionista Melissa Andrade, o principal objetivo do curso é despertar nas crianças o interesse pelo preparo de suas refeições e mostrar que alimentos saudáveis também podem ser saborosos. “A ideia da Cozinha Kids é fazer que as crianças consumam alimentos mais saudáveis sem deixar de comer aquilo que eles gostam”.

A participante Letícia Ricco, de 12 anos, já participou do curso de “Cozinha Kids” e afirma que mudou positivamente a sua concepção sobre culinária saudável. “Aprendi a fazer muitas comidas que não são gordurosas e são deliciosas, aí a gente pode substituir pelas outras que comíamos antes. Eu como muita besteira, minha mãe gostou da ideia do curso e me trouxe”.

Confira o cronograma dos cursos do programa de prevenção “Cozinha Experimental”, em Campo Grande e Dourados:

Cozinha Experimental Campo Grande:

- 02/07/19 - Cozinha kids Especial de Férias piquenique            

- 06/08/19 - Preparações com peixe

- 27/08/19 - Alimentação Saudável para o dia a dia

- 10/09/19 - Curso de grãos e Leguminosas

- 24/09/19 - Cozinha vegetariana

- 15/10/19 - Quiches, Tortas e Bolos

- 29/10/19 - Cuidando do diabético: sua alimentação faz a diferença

- 12/11/19 - Cozinha low carb

- 26/11/19 - Hipersensibilidade alimentar- Cozinha sem glúten e sem lactose      

- 03/12/19 - Ceia de Natal e Ano Novo

Cozinha Experimental Dourados:

- 08/07/19 - A Biomassa de banana verde no dia a dia da sua alimentação

- 09/07/19 - Cozinha Kids Especial de Férias: piquenique

- 05/08/19 - Preparações com peixe

- 22/08/19 - Alimentação Saudável para o dia a dia

- 04/09/19 - Curso de grãos e Leguminosas

- 17/09/19 - Cozinha vegetariana

- 01/10/19 - Quiches, Tortas e Bolos

- 21/10/19 - Cuidando do diabético: sua alimentação faz a diferença

- 05/11/19 - Cozinha low carb

- 20/11/19 - Hipersensibilidade alimentar- Cozinha sem glúten e sem lactose      

- 05/12/19 - Ceia de Natal e Ano Novo