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17 de agosto de 2018 • Ano 7
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II Congresso de Empresas Familiares
Rota das Estações 2018

Treinadora, Regina tem a corrida nas veias

Profissional de Educação Física começou a correr em competições na escola e nunca mais saiu das pistas

17 Mai2018Valdelice Bonifácio14h30
(Foto: Marco Miatelo)
  • Regina Santos tem uma assessoria esportiva e treina vários corredores da Rota das Estações 2018
  • (Foto: Marco Miatelo)
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“Correr é como voar”, diz a profissional de educação física Regina Santos ao explicar que a corrida impulsiona o corpo para cima. Nas pistas há mais de 30 anos, a corredora de 47 tem uma assessoria esportiva que leva seu nome e troféus e medalhas a perder de vista em casa.

 “Sempre gostei do atletismo. Comecei a correr nas escolas onde eu estudava. Os professores viam meu desempenho e me incentivaram a competir e assim comecei e nunca mais parei”, cita.

Regina já disputou três São Silvestres, três maratonas do Rio, entre outras provas Brasil a fora. Só em Campo Grande, ela afirma ter participado de mais de 100 corridas. Atualmente, além de correr, ela também treina seus alunos para competições.

A experiência de Regina como preparadora de corredores começou no grupo Corpo e Saúde criado pelo professor Gilmar Antônio da Penha. Com o falecimento dele que perdeu a luta para o câncer, Regina assumiu o grupo e mudou o nome.

“Hoje eu treino 60 pessoas com os mais variados perfis. Há iniciantes, intermediários e avançados”, comenta. Entre seus alunos, há vários competidores do circuito de corridas de rua Rota das Estações da TV MS Record. A própria Regina já disputou provas da Rota.

A próxima corrida do circuito, aliás, será a de Outono, em Dourados, na noite de 26 de Maio. As inscrições ainda estão abertas. Faça já a sua clicando aqui. Conforme Regina, o percurso de Dourados permite uma ótima corrida.  “É um percurso plano o que garante uma prova tranquila”, analisa.

Aos competidores da Corrida de Outono, Regina recomenda que façam um reconhecimento da pista antes da prova. “Também sempre aconselho a fazer uma boa hidratação e garantir uma reserva de carboidratos. É preferível evitar aventuras gastronômicas, digo, é bom comer algo conhecido”, afirma.

A treinadora explica que no trabalho de assessoria esportiva ela busca alcançar o objetivo de cada aluno. “A maioria busca qualidade de vida. Porém, tem muita gente que quer emagrecer.” Conforme a treinadora, a corrida é o exercício mais eficiente para a perda de peso. “O resultado é rápido por que queima as calorias em pouco tempo”, diz.

Regina explica que a orientação de uma assessoria esportiva é fundamental para quem está começando nas pistas. O treinamento correto pode evitar lesões. “Não é só colocar um tênis e sair correndo. Quando chega um aluno novato, o treino é controlado e aos poucos. É preciso estabelecer pequenas metas no início e ir progredindo de forma saudável. Quando menos percebe, o aluno já está correndo longas distâncias”, relata.

A paixão de Regina pelas corridas é tamanha que ela já influencia a família. “Um dos meus sobrinhos já trabalha comigo na assessoria e outros já estão querendo correr também”, afirma. Contudo, a treinadora ainda não sobrevive só de corridas. Ela também é pedagoga e ministra aulas de Educação Especial na Rede Pública Estadual. “Meu dia a dia é uma correria pra valer”, define.

Regina presta assessoria esportiva às terças, quintas e sábados. Ela pode ser contactada pelo telefone: 99658-7223.

Rota das Estações – A Rota das Estações foi realizada pela primeira vez em 2017 em quatro cidades de MS e com grande sucesso de público e crítica. Neste ano, a primeira etapa da Rota das Estações 2018, a Corrida de Verão, foi realizada em Campo Grande na noite de 3 de fevereiro na Avenida Afonso Pena. A segunda etapa será a corrida de Outono, em Dourados.

A terceira e quarta etapa do circuito de provas também já estão definidas. A cidade de Corumbá receberá a Corrida de Inverno em 14 de julho com 450 vagas. Já Três Lagoas, receberá a Corrida da Primavera e fechará o circuito em 10 de novembro, oferecendo 500 vagas.

Em Dourados, a largada será às 20 horas em frente ao Shopping Avenida Center, na Rua Marcelino Pires, Centro de Dourados, sendo o mesmo local de chegada. Haverá percursos de 5 km e 10 km com largada em pelotão único para homens e mulheres. Estão sendo oferecidas 700 vagas. As inscrições para o público em geral custam R$ 70,00 mais as taxas de adesão ao site operador. Basta ao atleta  preencher a ficha de inscrição no site e realizar o pagamento através do boleto.

Quem desejar pode fazer as inscrições presencialmente. Em Dourados, os corredores devem procurar a sede da Rádio FM Cidade 101 e, em Campo Grande, a TV MS Record. Para as inscrições presenciais, atletas idosos devem apresentar o documento de Identidade para obterem o desconto a que têm direito. Já doadores de sangue e medula precisam apresentar a carteirinha e a Identidade.

Kits – A entrega do kits será feita no shopping Avenida Center nos dias 25 de maio (sexta feira) das 10h às 22h e dia 26 de maio (sábado) das 10h às 14h. O kit é composto por camiseta, sacola, squeze, chip descartável, números de identificação com alfinetes e brindes.

Para retirar o kit do atleta, é necessário apresentar: documento de Identidade; para doadores de sangue e atletas acima de 60 anos, documento comprobatório. Quando da retirada do número de peito, o corredor deverá conferir seus dados pessoais.

Conforme os organizadores, não serão aceitas reclamações cadastrais após a retirada do número de peito.

Premiações – Os três atletas com melhor de desempenho na classificação geral nos 5k e 10 km, tanto masculino como feminino, receberão troféus e premiação em dinheiro do 1º ao 3º lugar (R$ 350; R$ 250 e R$ 150), e troféus para o 4º e 5º colocados.

Todo atleta que completar a prova terá direito à medalha de participação. Além disso, em todas as etapas da Rota das Estações 2018, os atletas concorrerão ao sorteio de uma motocicleta zero quilômetro.

Serviço – A Rádio FM Cidade 101 fica localizada na Rua Ponta Porã, 2413, Vila Planalto, em Dourados. O atendimento será feito em horário comercial. Os atletas podem procurar por Josi. O telefone para mais informações é 67-3411-2999.

Já em Campo Grande, os corredores devem procurar a sede da TV MS Record, na Rua Itajaí, 433, Bairro Antônio Vendas. Procurar por Tainara. O telefone para mais informações é 3348-3981.

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