Menu
12 de dezembro de 2019 • Ano 8
Diretor de RedaçãoUlysses Serra Netto
Fitness
18 Nov 2019 15h11
Square Tanquinho FIT - Joane

Beijinho Fit

 

Ingredientes

-30g de whey protein sabor coco ou baunilha ( sugestão: Best Whey de coco ou Dux de coco ) 
-04 colheres (sopa) de leite em pó desnatado 
- 03 colheres (sopa) de leite de coco 
- 03 colheres (sopa) de coco ralado ( sem açúcar ) 
- 01 colher sopa de xilitol 
- 100  ml de água 

Modo de Fazer

Em uma vasilha misture todos os ingredientes secos. Por último adicione a água e misture bem até ficar homogêneo.  Leve para a geladeira por 3 horas. 
A massa vai ficar na consistência de molde.
Enrole as bolinhas,  passe no coco ralado e coloque um cravo no centro de cada beijinho.

Fica perfeito! 

Tempo de preparo: 20 minutos 

 

Voltar Compartilhar

DEIXE SEU COMENTÁRIO

200

Leia Também

Mais de Joane Demamann