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18 de janeiro de 2020 • Ano 9
Diretor de RedaçãoUlysses Serra Netto
Fitness
26 Set 2019 08h09
Square Patricia Donida

Tudo que você precisa saber sobre as provas de corrida de rua

Você ganhou a corrida? Em que lugar você chegou?  Mas todo mundo ganha medalha?  Que corredor nunca ouviu isso de algum amigo ou familiar?

É, senhores!! Não corremos para competir com os outros! Isso é para os profissionais! Corremos apenas para participar, apenas para NOS superar!

Para a maioria dos corredores, o grande “barato” da corrida de rua  são as provas que podemos participar. Pois, além de serem um ótimo motivador para não faltar aos treinos, são sempre desafios pessoais que acabam exigindo esforço e dedicação para atingi-los.

E acreditem, como é satisfatório chegar lá e conseguir alcançar o objetivo!!

Outra coisa interessante: a corrida de rua é um dos únicos esportes onde amadores participam de provas mundiais juntamente com os profissionais!! Eu mesma estava correndo em Berlim no ano passado ao mesmo tempo que o incrível Eliud Kipchoge, o queniano e maior maratonista da atualidade, no dia da quebra do record mundial em que ele terminou com inacreditáveis 2:01:39!!  Eu estava lá!!!

As provas mais tradicionais e democráticas são as de 5 e 10km, pode procurar que sempre tem alguma marcada para os próximos dias! Elas são ótimas para iniciantes na prática da corrida e para os mais experientes, muito usadas nos desafios de melhora da performance e tempo.

Já as provas de 21km (meia-maratona) e 42km (maratona) são mais complexas, tanto na logística para os organizadores (demandam maior planejamento de trânsito, infraestrutura, etc), como para os participantes, que precisam ser mais experientes e treinados. Não acontecem com tanta frequência e apenas algumas cidades se aventuram em fazê-las, o que torna interessante viajar para correr e aproveitar para fazer turismo, já que estas cidades geralmente possuem belas paisagens e ótimos pontos turísticos!

Para participar da maioria (exceto as chamadas Majors Marathons, que em breve falarei sobre), basta fazer sua inscrição, mediante pagamento de uma taxa, que irá custear os gastos da organização e concederá o direito da participação e um kit corrida, composto geralmente pela camiseta do evento, número de peito (identificação do corredor), chip de cronometragem e às vezes, alguns mimos de patrocinadores. Mas ATENÇÃO! Correr sem inscrição, a chamada “pipoca”, não é bacana, e além de mal vista no mundo das corridas, é injusto com quem organiza e com quem paga pela participação (mas também merecerá um post em breve para tratarmos do assunto)!!

Todos os concluintes ganham medalhas de participação no final do percurso (uma mais linda do que a outra!!), que será guardada com muito orgulho e satisfação como se fossem (e na verdade são!!) verdadeiros troféus!! Há também em algumas provas  premiação por faixas etárias, reverenciando os primeiros corredores que cruzam a linha de chegada de acordo com a idade (geralmente a cada 10 ou 5 anos) e isso é muito legal!!

Qualquer pessoa que queira participar e se desafiar, é bem-vinda!! Basta querer, treinar e aproveitar esta festa maravilhosa estando entre pessoas com o mesmo objetivo e astral!!

É sempre muito divertido e quem participa de uma, quer repetir muitas vezes!! Foi em minha primeira prova de 5km (4 meses depois de começar a correr!), que me apaixonei de vez pela corrida!!

Ainda não participou? Tente!! Compartilhe este texto com os amigos que você quer que participe também!!

No próximo post, darei dicas para quem vai fazer sua primeira prova, aguarde!! Caso tenha alguma pergunta sobre o assunto, fique à vontade, afinal a casa é nossa!!

Até a próxima!!!

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Comentários
Dedê Cesco em 27 Set 2019

Quando crescer quero correr igual a você! ????????????????

Eliane Azevedo em 26 Set 2019

Adorei as dicas!

Izabella Mercante em 26 Set 2019

Ótima matéria Patrícia!

Wânia Kamienski em 26 Set 2019

Parabéns Patrícia! Você é uma grande inspiração. Sou muito sua fã!

Dricka Casemiro em 26 Set 2019

AMEI... Você sempre arrasando nos textos e dicas.

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